Manas neemt je mee naar de mysterieuze en vaak harde realiteit van het Amazonegebied in Brazilië. In het hart van deze geïsoleerde wereld groeit de dertienjarige Tielle op met dromen die groter zijn dan het eiland waarop ze woont. Geïnspireerd door het vertrek van haar oudere zus verlangt ze naar vrijheid en een toekomst ver buiten de grenzen van haar gemeenschap.
Maar terwijl ze volwassen wordt, vallen de scheuren in haar illusies steeds verder open. Het veilige thuis dat ze dacht te kennen, blijkt gebouwd op onderdrukking en een systeem dat vooral vrouwen in een verstikkende greep houdt. Een verboden uitstap op een voorbijvarend vrachtschip biedt haar een eerste blik op de buitenwereld waar ze zo naar verlangt, maar confronteert haar ook met nieuwe gevaren en harde waarheden.
Vastberaden om zichzelf, haar jongere zus en de andere vrouwen om haar heen te beschermen, besluit Tielle de eeuwenoude tradities te doorbreken die hen klein houden. Manas is een aangrijpende coming-of-age film over moed, solidariteit en de strijd om vrijheid, gefilmd tegen het adembenemende maar genadeloze decor van de Amazone.
Bekroond op internationale festivals en geprezen om zijn rauwe authenticiteit en visuele kracht, vertelt deze film een universeel verhaal over opgroeien, overleven en het opeisen van je eigen stem.